كابتن ماهر السويسي و كمال الأجسام

كابتن ماهر السويسي و كمال الأجسام
كابتن ماهر السويسي بطل كمال الأجسام

كابتن ماهر السويسي هو من أبطال كمال الأجسام المعروفين قديما ومازال يعلمنا من رياضته وعلمه التدريبي وينصحنا في لقاء معه بكيفية التدريب على بناء الجسم والإهتمام به نصائحه للاعبي كمال الأجسام للمبتدئين كي تكون بصحة وقوة دون ضرر.

ويتحدث عن:

كيف بدأ كابتن ماهر السويسي تدريب كمال الأجسام؟

كيف بدأ حياته وما هي الصعوبات التى واجهها .

متى و كم كان عمره عندما بدأ؟

ماذا كان عمره و ما السن الصحيح لممارسة تلك الرياضة

من الذي حثه على رياضة كمال الاجسام؟

من الذي حثه على ممارسة رياضة كمال الأجسام وكيف أهتم به.

ما هي النصائح التي ينصح بها كل من أراد أن يمارس رياضة كمال الأجسام؟

النصائح التي يزودنا بها كابتن ماهر لنستطيع بناع أجسامنا بشكل صحيح وآمن دون ضرر.

كيف يكون التمرين والسن الصحيح للبدء بالرياضة؟

السن الصحيح للبدء بممارسة الرياضة طبقا لتعليمات الإتحاد الحديثة.

التغذية الصحيحة للاعب كمال الأجسام؟

كيف يتغذى لاعب كمال الأجسام ليستطيع بناء عضلات قوية بشكل سريع وآمن دون تناول ما يضر الجسد.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.