دروس في التربية الرياضيةوعلم التدريب الرياضي 1

التربية الرياضية و كتاب التدريب الرياضي pdf – الصادر من مدرسة النسر الاسود – للمدربين; لوضع أسس علمية وتدريبية وزيادة الثقافة التدريبية لدى المدربين.

التربية الرياضية كتاب التدريب الرياضي 1  مدرسة النسر الأسود
التدريب الرياضي 1

معلومات عن التربيه الرياضيه و علم التدريب الرياضي ما هي وكيفية تقسيم الوحدة التدريبية طبقا للهدف منها .

محتوى الكتاب:

  1. الوحدة التدريبية.
    • الإحماء.
    • الجرعات التدريبية وأنواعها.
    • التهدئة.
  2. كيفية تقنين شدة الوحدة التدريبية.

لتحميل الكتاب هنا

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.